Mengenal olahraga petanque terlebih dahulu karena peraturan dalam bermain petanque ternyata mudah, dan permainan ini memberikan manfaat positif bagi tubuh. Meskipun pada dasarnya akan memberikan banyak manfaat tapi jika terus…
Manfaat olahraga Lacrosse adalah topik yang menarik karena itu merupakan tim yang menggunakan tongkat dengan jaring di ujungnya untuk menangkap, membawa, bahkan melempar bola ke gawang lawan. Meskipun kurang populer…
Gerakan olahraga barbel perlu diketahui sebelum Anda mulai melakukannya. Pada dasarnya olahraga jenis ini dianggap sebagai workout paling efektif untuk pembentukan otot serta menurunkan berat badan agar ideal. Selain bisa…
Peralatan berenang wajib dibawa sebenarnya digunakan untuk meningkatkan tingkat keamanan Anda ketika berolahraga, karena ketika melakukan renang akan melakukan sebagian besar aktivitas olahraga di dalam air. Sehingga membutuhkan keamanan ekstra…
Proses penuaan adalah bagian alami dari kehidupan, dan menjaga kesehatan fisik serta mental sangat penting olahraga untuk lansia untuk meningkatkan kualitas hidup lansia. Salah satu cara efektif untuk mencapai tujuan…
Tidak semua cabang olahraga di Indonesia memiliki peminat yang tinggi. Hal ini semakin terlihat ketika ada pertandingan olahraga baik di kawasan Asia Tenggara maupun dunia. Beberapa info olahraga yang dipertandingkan,…
Farah Mahardhika
Rania Namira
Isabella Adinia