Gado Gado, makanan sehat asli Indonesia Indonesia sebenarnya kaya akan makanan sehat seperti tahu yang mengandung isoflavon, dan pisang yang merupakan sumber vitamin C dan potasium. Tapi menu sehat tak itu saja. Banyak makanan enak dari negara lain, yang juga tak kalah sehat dan tentu... 

Menurunkan berat badan tidaklah mudah bila kita tidak mengatur pola makan dan rajin berolahraga. Ada makanan yang dapat menjaga dan membentuk proporsi tubuh yang sehat lho. Nah, lima makanan ini adalah makan sehat dan bergizi yang baik untuk dimakan sekaligus menjaga proporsi tubuh... 

Tidak hanya dengan obat, kolesterol jahat juga bisa dihambat dengan buah-buahan. Menurut ahli gizi RSUD dr Soetomo Surabaya, Eko DWi Martini DCN, bagian penting dari buah adalah kandungan seratnya yang berfungsi mengikat kolesterol. “Dengan mengonsumsi buah, kolesterol dalam... 

Junk food ditengarai sebagai salah satu penyebab sindrom metabolik. Jenis makanan yang belakangan sering ditemui hingga ke penjuru daerah adalah fast food atau makanan siap saji. Dan sayangnya, makanan jenis fast food ini disukai berbagai kalangan. Kandungan protein, karbohidrat dan...