Benarkah Kopi Bisa Menghambat Pertumbuhan?

Sering minum kopi apa akibatnya? Katanya sih bisa menghambat pertumbuhan, benarkah demikian? Mari kita bahas yuk.

Sebenarnya hasil beberapa riset menyatakan bahwa kopi malah bisa mengakibatkan osteoporosis. Tapi sejauh kamu mengonsumsinya secara wajar, tidak akan membawa efek tersebut. Selama kamu masih mengonsumsi minuman atau makanan yang mengandung kalsium, maka kandungan kafein dari kopi tidak akan mengganggu penyerapan kalsium ke tulang.

Sudah terbukti kalau kafein itu bisa membuat kamu tetap terjaga hingga tengah malam. Kalau dulu waktu kecil, ibu sering berteriak melarang kamu meminum kopi. Itu sebenarnya supaya kamu bisa cepat tidur dan tidak mengalami susah tidur.

Jadi tidak usah khawatir kopi bisa menghambat pertumbuhan, nyatanya tidak tuh