- Klik disini untuk menerima update terbaru dari kami. GRATIS!
Pasti semua pada tau donk lagu Waka Waka yang di bawakan oleh Shakira, untuk menyemarakan Pesta Piala Dunia 2010 lalu. Dan pasti kalian sudah tau donk video nya…
Nah di video itu, shakira menari Waka Waka dan Belly Dance di Menit 2:13. Ini videonya :
Nah… Tari perut atau Belly dance yang di tarikan oleh shakiran itu, sebenernya sudah populer sejak abad ke-18 dan belakangan ini kembali diminati.
Belly dance awalnya memang dikenal sebagai tarian. Namun, belakangan itu dikembangkan di berbagai pusat kebugaran. Sebab, tarian tersebut juga bermanfaat untuk membentuk tubuh, terutama bagian perut dan pinggang. Gerakannya sederhana. Tapi, membutuhkan kerja otot-otot di bagian perut.
Meski terkesan seksi, belly dance berbeda dengan tari erotis. Sebab, belly dance tidak banyak menggerakkan bagian tubuh yang lain.
Gerakan dasar belly dance yaitu yang bergerak adalah bagian perut. Dada ke atas tidak ikut goyang. Karena itu, ketika belly dance dipertontonkan, perhatian utama hanya bagian perut, bukan yang lain.
Buat temen temen yang mau belajar Belly Dance, bisa ikuti video ini. Lumayan loh menari 30 Menit saja sudah bisa hilang 300 kalori :04:. Cara diet praktis.